Meditación: el arma definitiva
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Meditación: el arma definitiva es un libro que se puede encontrar en el punto de ruta del Bastión del Conocimiento y al suroeste de la Plaza Médica de Memoria de Vass en Amnytas. Anuncia las sesiones de meditación de Gol.
Localizaciones[editar]
- Cuerno de Maguuma
Meditación: el arma definitiva
Hoy, cuando nuestros propios pensamientos y sentimientos avivan las fuerzas en nuestra contra, no hay mejor arma que una mente libre de emociones indeseadas.
En mi próxima sesión practicaremos cómo liberar nuestras decisiones de los efectos de las emociones negativas, a través de un proceso de tres pasos:
RECONOCE como tuyos los sentimientos y emociones que influyen en tu mente y tus decisiones.
REFLEXIONA sobre las circunstancias bajo y fuera de tu control que te han llevado a tu situación emocional; acepta la experiencia sin reaccionar.
LIBÉRATE de esos sentimientos en lugar de aferrarte a ellos, dando espacio a procesos de pensamientos libres de influencias emocionales negativas.
